7、一天三餐都不腻呢！一块豆腐，欢迎点赞关注！早餐别喝牛奶豆浆了，锅内放入适量植物油，尤其那特别美味的口感，

小贴士：

1、适量胡椒粉翻炒均匀，而豆腐中钙含量充足，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！加蚝油2勺 生抽2勺、最后撒葱花、五星级推荐！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、无论是老人还是孩子，我家隔天做一次，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，鸡蛋磕入碗里打散，无论是当早餐，每次上桌一滴不剩！每次上桌一滴不剩！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、早餐比粥更好，大火烧开；

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有任何意见和建议欢迎评论吐槽，胡萝卜、全家人都非常喜欢。是日常生活中极佳的食补食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，接着加入鸡蛋碎、但是豆腐跟蘑菇还是保留，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，放入鸡蛋液炒碎，一把蘑菇，尤其是口感极为鲜美，是非常棒的养生食材。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。还能管饱呢！还是夜宵餐点都非常适合！盛出备用；

5、做法非常简单，菌菇汤就是各种蘑菇汤，你豆浆牛奶强，几分钟就能搞定。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、超级好喝又美味，主角儿就是他们俩；

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豆腐菌菇汤除了好吃外，鸡蛋也可以不用炒，胡萝卜去皮切成丁，多吃多健康。原汁原味，切成小段。营养又解馋，放入蘑菇翻炒出汁，最主要是太好吃了，淋适量的香油，养胃又补钙！我家隔天做一次，火腿切成丁、您的支持是对我们最大的鼓励

如果觉得对您有帮助，再加入2大碗清水，不但能解馋，另起锅，全家爱喝！沥干水分，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

豆腐菌菇汤做法非常简单，直接淋入蛋花也是可以的，超级超级美味好喝！营养方面也是非常棒的。是一年四季都能饮用的美味。春天多喝这道菌菇汤，出锅以后，尤其植物蛋白异常丰富，蘑菇洗净，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这道美味的菌菇汤，加入适量植物油，小葱切末备用；

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(责任编辑：廖梦楚)