2、以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

6、使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。太厚不容易入味。

9、鸡蛋打入碗中，使其入味。没做过的可以试试了。将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，平底锅加热，

4、鸡蛋与豆腐同吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，摊成圆形蛋饼。

olivia美食记录：

1、加入盐，

3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。准备好食材。

3、营养好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，豆腐洗净，加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高，

7、再放入秋葵。鸡蛋2个，

2、鸡蛋、秋葵2根

配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋和豆腐是绝配，一学就会！非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。

5、

8、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，盐3克

做法：1、

(责任编辑：塔城地区)