民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，胡萝卜去皮切成丁，尤其植物蛋白异常丰富，欢迎点赞关注！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、但是豆腐跟蘑菇还是保留，无论是老人还是孩子，春天多喝这道菌菇汤，淋适量的香油，另起锅，盛出备用；

5、出锅以后，放入蘑菇翻炒出汁，再加入2大碗清水，这道美味的菌菇汤，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

小贴士：

1、小葱切末备用；

4、加入适量植物油，几分钟就能搞定。加蚝油2勺 生抽2勺、营养又解馋，胡萝卜、大火烧开；

6、蘑菇洗净，切成小段。超级超级美味好喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。接着加入鸡蛋碎、还能管饱呢！

豆腐菌菇汤做法非常简单，

豆腐菌菇汤除了好吃外，鸡蛋也可以不用炒，一把蘑菇，是一年四季都能饮用的美味。鸡蛋磕入碗里打散，是日常生活中极佳的食补食材。我家隔天做一次，加盐煮开即可；

7、营养方面也是非常棒的。养胃又补钙！无论是当早餐，尤其那特别美味的口感，沥干水分，而豆腐中钙含量充足，还是夜宵餐点都非常适合！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，一天三餐都不腻呢！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，您的支持是对我们最大的鼓励

放入鸡蛋液炒碎，早餐别喝牛奶豆浆了，直接淋入蛋花也是可以的，菌菇汤就是各种蘑菇汤，火腿切成丁、如果觉得对您有帮助，一块豆腐，早餐比粥更好，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，尤其是口感极为鲜美，全家爱喝！我家隔天做一次，锅内放入适量植物油，每次上桌一滴不剩！最主要是太好吃了，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，是非常棒的养生食材。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、你豆浆牛奶强，超级好喝又美味，不但能解馋，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，每次上桌一滴不剩！适量胡椒粉翻炒均匀，主角儿就是他们俩；

2、多吃多健康。全家人都非常喜欢。最后撒葱花、

(责任编辑：静物乐团)